Att få rätt diagnos och behandling för PMDS kräver ofta att du träffar rätt specialist. Här har vi samlat information om vilka vårdgivare som kan hjälpa och hur du hittar dem.
Tips: Ta med vårt quiz till läkaren!
Gör vårt PMDS-quiz innan läkarbesöket och skriv ut resultatet att ta med dig. Det kan hjälpa läkaren förstå dina symtom och ge dig bättre vård snabbare.
📋 Gör PMDS-quizet →Börja på vårdcentralen
Din vårdcentral är första steget i vårdkedjan. Boka tid och berätta att du misstänker att du har PMDS.
Förbered dig:
- Håll symtomdagbok i minst 2 menscykler innan besöket
- Notera när symtomen börjar och slutar i relation till mensen
- Skriv ner hur symtomen påverkar din vardag
- Ta med en lista på eventuella mediciner du tar
Be om remiss om du behöver:
Om vårdcentralen inte kan hjälpa dig tillräckligt, be om remiss till gynekolog eller psykiater. Du har rätt att få en second opinion om du inte blir tagen på allvar.
Gynekolog
En gynekolog kan hjälpa med hormonella behandlingsalternativ och utesluta andra gynekologiska orsaker till dina symtom.
Gynekologen kan hjälpa med:
- Hormonella preventivmedel för att stabilisera cykeln
- GnRH-agonister vid svåra fall
- Utredning av andra hormonella tillstånd
- Diskussion om kirurgiska alternativ (i extrema fall)
Hitta gynekolog:
- Via 1177.se - Sök efter gynekologmottagningar i din region
- Kvinnokliniken - Finns på de flesta sjukhus
- Privata mottagningar - Ofta kortare väntetid
Psykiater
En psykiater kan förskriva läkemedel som SSRI och göra en noggrann bedömning av dina psykiska symtom.
Psykiatern kan hjälpa med:
- SSRI-behandling (kan tas kontinuerligt eller endast lutealfasen)
- Bedömning av eventuell samsjuklighet (depression, ångest)
- Justering av medicinering
- Remiss till specialiserad vård
Hitta psykiater:
- Psykiatrin i din region - Via remiss från vårdcentral
- Privata psykiatrimottagningar
- Digitala psykiatritjänster
Specialister på reproduktiv psykiatri
På vissa orter finns specialister inom reproduktiv psykiatri som har extra kunskap om PMDS och liknande tillstånd.
Specialiserade mottagningar:
- Karolinska Universitetssjukhuset - Har forskning och specialkunskap om PMDS
- Sahlgrenska Universitetssjukhuset - Reproduktiv medicin
- Akademiska sjukhuset Uppsala - Kvinnokliniken
Tips: Om du bor långt från specialistmottagningar, fråga om möjlighet till digitala besök eller second opinion på distans.
Fråga i vårt forum
Många i vår community har erfarenhet av olika vårdgivare runt om i Sverige. Fråga gärna om rekommendationer i forumet.
💡 Tips vid läkarbesök
Ta med symtomdagbok och anteckningar
Beskriv hur symtomen påverkar din vardag
Be om förklaring om något är oklart
Boka återbesök för att utvärdera behandling
